1000 Kms. x Guate

RECOMENDACIONES BASICAS PARA FORMAR UN EQUIPO

Algunas de las recomendaciones básicas para formar un equipo son las siguientes:

1. UNIFORMIDAD, los compañeros de equipo tienen que ser personas de un nivel de preparación física parecida, ya sean de nivel alto, medio o bajo.


2. LIDERAZGO, siempre tiene que haber una persona que actúe de capitán, no precisamente alguien que diga lo que hay que hacer, sino que estimule al equipo a cumplir con el objetivo que se propuso antes de la carrera y en los momentos calientes, tenga la capacidad de convencer a sus compañeros de hacer tal o cual cosa y motivarlos a seguir adelante.


3. CONOCIMIENTO, siempre es mejor que por lo menos un integrante tenga conocimientos básicos: un poco de mecánica, navegación, primeros auxilios, etc. Seria triste abandonar una carrera por un pinchazo o un problema menor con la bici.
   

Un buen equipo es un equipo compacto, de un nivel físico parecido, donde sus integrantes se conozcan (en carrera) se apoyen y motiven mutuamente, donde el objetivo sea claro y el mismo para todos (ya sea completar la carrera, terminar entre los 10 mejores o ganar), esto solo se consigue haciendo kilómetros juntos, es decir, entrenando, corriendo y compartiendo otras actividades conjuntas.

Un ejemplo nos los da la naturaleza, los gansos que emigran vuelan en “V” esto se debe a que cada ganso al mover sus alas provoca un movimiento en el aire que ayuda al ganso que va atrás, este singular forma de vuelo hace que se incremente por lo menos un 70% más su capacidad de vuelo, haciendo que se llegue a la meta mucho más rápido que si fuesen solos.

Amigo!! define la meta e inyéctale al equipo el deseo de verla realizada, dile hacia donde tiene que ir. ¿¿¿Ya tienes tu equipo para el RETO VERDE??? Todavía estas a tiempo… No te lo puedes perder…

Más valen dos que uno, porque obtienen más fruto de su esfuerzo. Si caen, el uno levanta al otro. ¡Ay del que cae y no tiene quien lo levante! Eclesiastés 4: 9-10

EQUIPO DE CAMP180

Carrera de Aventura EL RETO VERDE

Si eres corredor, aventurero, atleta, montañista o simplemente intrépido, este es el evento para ti. Demostrar tu capacidad mental, estrechar el contacto con Dios y la naturaleza y poner a prueba tu resistencia una y otra vez es solo el comienzo de una Carrera que pondrá tu vida al límite.

Información PRE-Carrera - Edición 2010

El Reto Verde es un evento organizado en la cuenca del Lago de Amatitlán, incluyendo caldera del Volcán de Pacaya y es parte del calendario nacional de competencias de aventura; ejecutado por la entidad “CAMP 180” quien hace un planteamiento de alto nivel y exigencia física a la altura de los atletas que participan de estos eventos.

Detalles de Competencia

El recorrido exacto de la ruta final, será revelado a los competidores el día del evento. Sin embargo, la idea general de la competencia es recorrer parte de la cuenca del Parque Nacional Lago de Amatitlán, incluyendo caldera del Volcán de Pacaya utilizando senderos de uso comunitario, senderos eco turísticos y caminos de terracería y asfalto. A lo largo de la ruta, se visitarán aldeas y comunidades donde es posible abastecerse de alimentos y agua. Los puntos de control estarán distribuidos a lo largo de la ruta en puntos estratégicos; cada equipo debe chequear su paso en todos los puntos de control siguiendo un orden determinado.

Modalidad de competencia:

Jornada de dos días con zonas oscuras y con equipo ligero.

Categorías:

Equipos de 2 o 3 personas

• Elite
• Novatos.

Distancia total: (Sujeto a cambios)

• Categorías Elite: 85 kilómetros.
• Categoría Novatos: 75 kilómetros.

Etapas incluidas:

• Navegación Terrestre: Todo el recorrido se hace por medio de coordenadas parciales UTM (8 dígitos), que son reveladas por etapas.
• Canotaje: Etapa de remo en lanchas de alquiler a turistas.
• Montañismo: La ruta contará con varios tramos de montañismo en distintos ecosistemas y que se intercalarán con las otras disciplinas.
• Etapa de Bicicleta de Montaña: Tramos de bicicleta de montaña en veredas y caminos de terracería.
• Rapel: Descenso sobre una pared de roca natural.
• Disciplinas sorpresas: Disciplinas en las cuales los participantes mostrarán destrezas individuales y de trabajo en equipo.

Cupo:

Se espera contar con un mínimo de 20 equipos.

Requerimientos individuales y por equipo: (no incluidos dentro del costo de participación)

Requerimientos por participante

• 1 Bicicleta de montaña
• 1 Casco
• 1 frazadas térmicas o mantas de sobre vivencia
• 1 Ración de comida
• 1 linterna (preferiblemente de cabeza)
• 1 par de Guantes para bicicleta
• 1 Identificación Personal, preferiblemente Licencia de conducir

Requerimientos por equipo

• 1 Porta–mapa impermeable (se sugiere bolsa ziploc)
• 1 Gorgorito o silvato
• 2 Lighstick o luces de emergencia
• 1 Botiquín primeros auxilios
• 1 Brújula
• 1 teléfono celular para pedir auxilio en caso de emergencia
• 1 Kit Herramientas para la Bicicleta
• 1 Tubo de bicicleta de repuesto o Kit de Reparación
• 1 Inflador para Bicicleta
• 1 Costal
• 1 Tubo de llanta de camión

NOTA: Todo el equipo requerido está sujeto a revisión en cualquier punto durante la competencia. Los equipos en los que se encuentren anomalías o falta de equipo podrán ser penalizados con tiempo o descalificados. El casco debe utilizarse durante toda la carrera.

Conocimientos necesarios:

• Todos los competidores deben poseer conocimientos sobre campismo y sobrevivencia básicos.
• Todos los competidores deben tener alguna práctica sobre técnicas de Rapel y manejo de cuerdas.
• Un miembro del equipo debe saber usar mapas y brújula.
• Un miembro del equipo debe tener conocimientos sobre primeros auxilios básicos y atención de emergencias.
• Todos deben saber manejar bicicleta.
• Conocimientos básicos sobre canotaje y a pesar de que no se exige saber nadar, se recomienda practicar esta disciplina para mejor desempeño en la competencia.

Fecha:

02 y 03 de octubre de 2010.

Punto de convocatoria: (sujeto a cambios)

Campamento Base Parque Municipal las Ninfas

Costo de Inscripción por Equipo:

Q. 750.00

Q.675.00 por inscripción antes del 31 de agosto

Inscripciones abiertas en La Rocalla Guatemala y The North Face

Más información en nuestro correo info@camp180.com o busca nuestro evento en http://www.facebook.com/Camp180

Tel. 4525-2872 y 4769-5539